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坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 川越市 50代 男性

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坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 川越市 50代 男性

ツツミメディケアパーク川越本店です。

季節の変わり目、いかがお過ごしですか?最近の問い合わせが多いものを、今日はあげて行きますね❗季節の変わり目は、温度差が激しく、体も体調にバラツキが増えてきます。そこに気がつかないで生活をすることのリスクは、計り知れない物があります。しっかりと予防して行きましょう🎵

 

①ぎっくり腰、ぎっくり背中

誰もがご存知、最近ではぎっくり腰は原因の90%が不明と言われています。ツツミメディケアパーク川越本店では、なるべくあなたが分かりやすい言葉で、丁寧に伝えていきます。

 

②足がつる

暑さ→涼しさ=寒い、と言う図式が成り立ちます。諸説ありますが、水分不足、と言う原因は有名なところでが、それでも水分補給をしていても、毎日つる人がいます。その方達は、自律神経が乱れている可能性も考慮したいところです。そもそも、水分を体内に留めておくものや、疲れを解消するためには、【栄養】をしっかりと勉強する必要があります。

 

③疲れが取れない

疲労が…や、疲れて動けない…や、体が重い、体が思うように動かなくなられたので…本当に多いです。これか全ては、司っているものがあり、それをコントロールすることが、健康な体への一歩で行います❗痛みも疲れも!懲りも…全て脳みそが感じていることです。つまり、脳みそをコントロール出来ればと、疲れない体への一歩になります。

 

いずれにせよ、ここから一ヶ月位は動かない、などその方が辛そう。体の仕組みを理解して、予防で間に合うようでしたら、私も試してみたいと思います❗

 

 

ツツミメディケアパーク川越本店 堤滋之

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